В России и в мире ежегодно циркулируют разные виды вирусов в том числе вирусы гриппа, риновирусы (простуда), коронавирусы и другие, в том числе еще не изученные вирусы. Мы собрали простые рекомендации как максимально обезопасить себя, своих друзей и близких от бактерий и вирусов и быть здоровыми. Эти простые действия рекомендуется выполнять всегда, а не только во время ежегодны сезонных гриппов и эпидемий.
90% вирусов и бактерий передается через рукопожатия. Человек постоянно неосознанно трогает свое лицо и тем самым все, что у вас на руках очень быстро попадает на слизистые, помогая вирусам и бактериям с ваших рук попасть в ваш организм.
В устав пионеров с 1922 года были включены правила гигиены, среди которых было чрезвычайно важное правило – не здороваться за руки ни с кем. Пионеры приветствовали других людей только и только пионерским салютом.
Долой рукопожатия! Без рукопожатий встречайте друг друга и провожайте.
© Владимир Маяковский
Рыков Алексей Иванович (глава правительства СССР 1924-1930гг) здоровается с пионером, но тот твердо знает свой устав и руки не подает.
Заменив рукопожатия пионерским салютом в Советском Союзе избавились от многих заболеваний!
Журнал «Советское фото» 1926г
Пионер не подает руки: для приветствия у него есть салют пионеров, а через руки можно передавать заболевания.
Иллюстрация из книги Хольгер Пукк “Как поступишь ты?”
Мытье рук является одним из важнейших факторов в снижении риска заражения вирусами и инфекциями. Старайтесь правильно мыть руки с мылом от 30 секунд и более, чем дольше – тем меньше концентрация вирусов и бактерий на руках. Особенно важно мыть руки после контакта руками с другими людьми, после контакта с деньгами, животными, после работы за компьютером, после посещения общественных мест и транспорта, до и после еды, до и после посещения туалета.
Все в наших руках. Поэтому их надо чаще мыть. Станислав Ежи Лец
Источник Роспотребнадзор: https://www.rospotrebnadzor.ru/activities/recommendations/details.php?ELEMENT_ID=11646
Вирусы живут в воздухе несколько часов, поэтому обязательно всегда держать открытыми окна, даже если работает кондиционер. Кондиционер не дает свежий воздух, только сушит и охлаждает его, создавая благоприятную среду для вирусов.
